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“你是不是到了更年期？”对于许多４０岁以上的女人来说，“更年期”是个会令人有些不舒服的词语，一旦表现得脾气大、喜怒无常，就很容易被人冠以这样的形容。而许多这个年龄的女性朋友自己也经常会被情绪不稳定、易激动、、记忆力减退等困扰。其实更年期并不是想像得那么可怕，中年女性只要对其有足够的精神准备和认识，在心理上尽快适应体内环境的调整，就可以轻松度过这一阶段。